“मानसिक प्रसन्नता एवं शारीरिक तत्परता” पर राष्ट्रीय वेबिनार" - mithila Hindi news

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“मानसिक प्रसन्नता एवं शारीरिक तत्परता” पर राष्ट्रीय वेबिनार"

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अनूप नारायण सिंह 


मिथिला हिन्दी न्यूज आईएसएम पटना (21 जून 21): अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सोमवार को आईएसएम पटना ने “मानसिक प्रसन्नता एवं शारीरिक तत्परता” विषय पर एक राष्ट्रीय वेबिनार का आयोजन किया। इस वेबिनार के दो प्रख्यात विशेषज्ञों ने अपने प्रेरक भाषणों, प्रस्तुतियों और प्रदर्शनों से प्रतिभागियों को मानसिक एवं शारीरिक रूप से प्रसन्न तथा स्वस्थ रहने की चुनौतियों एवं उपायों के बारे जानकारी दी। कार्यक्रम की शुरुआत प्रख्यात इंटरनेशनल मोटिवेशनल स्पीकर और हैप्पीनेस कोच डॉ. माधवी बोरसे द्वारा मेंटल हैप्पीनेस की प्रस्तुति के साथ की गई। उन्होंने प्रसन्नता के मनोवैज्ञानिक उपायों की चर्चा की। आंतरिक प्रसन्नता के लिए ईश्वर के प्रति कृतज्ञता और दूसरों की प्रशंसा करने पर बल दिया गया। उन्होंनें किसी से तुलना एवं अपेक्षा न करने की भी बात की। जबकि योग विशेषज्ञ एवं प्रशिक्षक, श्री अरुण कुमार, ने शुरू में प्रतिभागियों को योग की वैज्ञानिक प्रासंगिकता और हमारे जीवन एवं स्वास्थ्य में इसके महत्व के बारे में बताया। उन्होंने लम्बे समय तक कार्य करने हेतु बैठे-बैठे कुछ आसनों तथा प्राणायामों का प्रदर्शन किया। उन्होंने योगासन, प्राणायाम, संतुलन, ध्यान, संकल्प आदि के सैद्धांतिक तथा प्रायोगिक पहलुओं से परिचित कराया। अभ्यास सत्र के दौरान शिक्षकों, कर्मचारियों और छात्रों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। प्रतिभागियों ने श्री सौरभ कुमार के संयोजन में योग से सम्बंधित कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न किये ताकि योगाभ्यास में उन्हें कोई तकनीकि कठिनाई न हो । पूरे कार्यक्रम का आयोजन आईएसएम की खेल समिति के तत्वावधान में श्री नयन रंजन सिन्हा के समन्वय में किया गया, और श्रीमति सौम्या शुक्ला तथा डॉ. तुषार आर्य के सक्रिय सहयोग द्वारा संचालित किया गया। आई सपोर्ट सुजीत कुमार के द्वारा उनके टीम के साथ दिया गया। सभी प्रतिभागियों को सर्टिफिकेट देकर सम्मानित किया गया जिसका संचालन श्रीमती वंदना वर्मा ने किया।

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