संवाद
Mithila Hindi News: बिहार में गर्मी ने मार्च महीने में ही अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। आमतौर पर अप्रैल और मई में बढ़ने वाला तापमान इस बार मार्च की शुरुआत में ही तेजी से बढ़ रहा है। मौसम विभाग के अनुसार, राज्य के कई जिलों में तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला गया है, जिससे लोगों को गर्मी का अहसास अभी से होने लगा है।
बिहार के इन जिलों में सबसे ज्यादा गर्मी
मौसम विभाग की रिपोर्ट के मुताबिक, पटना, गया, भागलपुर, मुजफ्फरपुर और दरभंगा जैसे जिलों में तापमान लगातार बढ़ रहा है। पटना में अधिकतम तापमान 36 डिग्री सेल्सियस, जबकि गया में 37 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच चुका है। भागलपुर और मुजफ्फरपुर में भी पारा 35 डिग्री के पार चला गया है, जिससे दोपहर के समय तेज धूप और उमस लोगों को परेशान कर रही है।
गर्म हवा और लू का खतरा बढ़ा
मार्च के शुरुआती दिनों में ही गर्म हवा चलने लगी है, जिससे लू लगने का खतरा बढ़ गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बुजुर्गों, बच्चों और बीमार लोगों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है।
मौसम विभाग का पूर्वानुमान
मौसम वैज्ञानिकों का कहना है कि इस बार गर्मी औसत से ज्यादा रहने की संभावना है। अप्रैल और मई में तापमान 40 डिग्री से ऊपर जा सकता है। बिहार में बारिश कम होने की वजह से भी तापमान तेजी से बढ़ रहा है।
गर्मी से बचने के लिए क्या करें?
1. धूप में निकलने से बचें – खासकर दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच।
2. हल्के और सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को ठंडक मिले।
3. पानी और तरल पदार्थ ज्यादा पिएं, ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे।
4. गर्मी में बाहर जाने से पहले छाता या टोपी का इस्तेमाल करें।
5. तले-भुने और ज्यादा मसालेदार खाने से बचें, ताकि पेट की समस्याएं न हों।
Mithila Hindi News की सलाह
अगर आप बिहार में रहते हैं तो गर्मी के बढ़ते प्रभाव से खुद को सुरक्षित रखने के लिए पहले से तैयारी करें। मौसम विभाग के अनुसार, आने वाले हफ्तों में तापमान और भी बढ़ सकता है। इसलिए पानी का पर्याप्त सेवन करें, बाहर निकलने से बचें और गर्मी से बचाव के उपाय अपनाएं।
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